Pobierz darmowy eBook!
Pomoże Ci zebrać myśli o swoim ciele w jedno miejsce, dzięki czemu łatwiej osiągniesz kolejne kroki do większej akceptacji siebie.
Trenerka Dbania o Siebie
Zapisz się i odbierz BEZPŁATNIE eBook!
Wypełniając ten eBook:
- Ustalisz co w swoim ciele lubisz, dzięki czemu będziesz miała do czego się odwołać w trudnych chwilach
- Napiszesz swoją własną definicję akceptacji wyglądu, dzięki czemu łatwiej ci będzie do niej dążyć
- Określisz elementy będące dla Ciebie znakiem, że bardziej się akceptujesz, dzięki czemu szybciej docenisz poprawę w patrzeniu na siebie
eBook jest dla Ciebie jeśli:
Zadręczasz się z powodu tego jak wyglądasz i czujesz, że nie masz nad tym kontroli.
Chcesz patrzeć na swoje ciało z większą życzliwością i bliski jest Ci nurt #bodypositive.
Chcesz świadomie podejść do akceptacji siebie zaczynając od analizy punktu w którym jesteś
Co znajdziesz w treści eBooka?
Instrukcję podpowiadającą jak się dobrze nastawić do wypełnienia eBooka.
Trafne pytania, które naprowadzą Twoje myśli na znalezienie w sobie ważnych odpowiedzi
Tabelę dzięki której wyliczysz na ile akceptujesz swoje ciało
Poznajmy się 🙂
Pracując przez 3 lata jako krawcowa mając styczność z kobietami zauważyłam, że ogromna część z nich nie akceptuje swojego wyglądu, a ze swoim ciałem czują się niekomfortowo.
W rozmowach z koleżankami słyszałam negatywne przekonania, jakie nimi kierują i przykre doświadczenia, które zostawiły ranę w ich postrzeganiu swojego piękna.
Sama przeszłam długą drogę do większej akceptacji siebie, której sukcesem było kupienie sobie stroju kąpielowego po 7 latach niepokazywania się na plaży, pierwszy raz pokazałam się w nim morsując! Było to w styczniu 2020 roku.
Aby zgłębić ten temat na szerszą skalę przeprowadziłam ankietę wśród 120 kobiet, które zapytałam m.in. o to co w sobie lubią, jaką kobietę uważają za piękną i czy chciałyby bardziej akceptować swój wygląd.
Przez dwa ostatnie lata zgłębiałam temat jeszcze bardziej znajdując przyczyny w patriarchacie, kulturze diet, stereotypach, braku siostrzeństwa , sposobie wychowywania i socjalizowania dziewczynek i chłopców.
70% ankietowanych odpowiedziało, że chciałoby akceptować siebie bardziej i z myślą o tych dziewczynach i kobietach znalazłam przyczyny i przygotowałam na nie rozwiązania, które głoszę na szkoleniach, w Social Mediach i przez bloga.
